姿勢

姿勢がいい人ってすてきに見えますよね。
私は知らず知らずのうちに前のめりというか猫背になって早歩きしてしまうので、
背骨にあんまりよくないと言われました。
意識して姿勢を正すようにしているんですが、無意識とは怖いもので
気づくと丸まっているんです。

腹筋や背筋のバランスが悪いんだと聞いたことがあるんですが、本当でしょうか？
今日もソニー損保はじめてみようと資料を読んでいたら
机にむかってすっごく丸まっていました。
これじゃあ腰痛にもなってしまうといそいで直したら
ちょっと腰がしびれた感じでした。

バレリーナにはなれなくてもいい姿勢でいたいですね。